각 분야 전문가들이 직접 작성한 뷰티 팁을 통해, 보다 정확하고 확실한 뷰티정보를 소개해 드립니다.
동안피부란 촉촉하며 주름이 없고 안색이 맑으면서 탄력이 있어 얼굴의 윤곽선이 살아 있는 피부라고 할 수 있다.
수분, 탄력, 피부톤을 유지하기 위해서는 내적, 외적으로 총체적인 관리가 필요하다.
내적관리 (건강한 생활습관)
- 규칙적인 운동 : 적절한 운동을 통한 혈액순환의 증가는 피부의 산소공급을 증가시켜 피부를 맑아보이게 한다.
정신적 스트레스가 있을 경우 피부 나이는 실제보다 더 들어보이게 되는데 운동은 스트레스 해소에도 도움이 된다.
규칙적으로 운동하는 여성은 그렇지 않은 여성에 비해 피부가 훨씬 탄력이 있는 것으로 알려져 있다.
- 충분한 수면 : 밤에 잠을 충분히 자야 낮에 손상된 피부가 재생이 된다.
수면이 부족한 경우 붓거나 피부 세포의 재생이 느려지게 되면 피부 안색이 칙칙해지고 피부표면의 탄성이 떨어지게 된다
- 항산화 식사
피부탄력의 주요 요인은 진피층의 콜라겐과 엘라스틴이며 자연적인 노화과정에서 손상되는데 흡연, 자외선노출등이 이를 가속화한다.
항산화성분이 풍부한 식사는 손상 과정을 지연하는데 도움을 준다.
외적인 피부관리
세안과 각질관리의 기본관리 후에 피부의 탄력을 주기 위해서 효과적인 마사지와 팩을 할 수 있다.
(마사지를 할 때 피부흡수력이 증가하게 되는데 이 때 피부의 흡수를 위해 닦아내야 하는 마사지 크림보다 탄력 크림이나 에센스를 사용하여 진행한다.)
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1. 노폐물배출 마사지 ① 림프순환 마사지를 통해서 피부의 노폐물배출을 먼저 하도록 한다. ② 귀의 앞과 부위, 즉 귀를 2지와 3지 사이에 끼우고 마찰하게 되면 얼굴의 안면신경을 자극항 얼굴의 리프팅이 효과적으로 될 수 있다. |
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2. 얼굴 라인 마사지 및 마스크 1) 볼 마사지 2) 턱라인 마사지 3) 탄력 붕대 응용마스크 |
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3. 셀프 리프팅 Facercise 1) 턱 선 다듬기(이중턱 없애기- 2분간 실시) 2) 늘어진 눈꺼풀의 탄력주고 예방하기 |